Iso Whey Clear
Proteína · producto estrella
Aporta los aminoácidos con los que el músculo se repara y crece. En déficit, evita que pierdas lo que ya construiste. Versión ligera, casi sin grasa ni azúcar.
Dosis~25 g
CuándoPost-entreno
Solo para quien comentó
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Tres suplementos hacen el 90% del trabajo. El resto es para afinar según tu caso.
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Vegan Protein
Proteína vegetal · 500 g
Proteína 100% vegetal para quien no toma lácteos o suero. Mismo objetivo, aminoácidos distintos.
Dosis~30 g
CuándoPost-entreno o entre comidas
Protein Coffee
Proteína + café · 450 g
Proteína con cafeína real integrada. Sustituye tu café de media mañana y suma proteína sin esfuerzo.
Dosis~25 g
CuándoMañana o pre-entreno
Protein Power
Proteína · 1000 g
Proteína con más carbohidrato que la Iso, para quien entrena mucho volumen y necesita calorías extra, no solo músculo.
Dosis30–60 g
CuándoPost-entreno
Micellar Casein
Proteína lenta · 908 g
Liberación lenta durante horas. La tomas antes de dormir y sigue alimentando el músculo mientras descansas.
Dosis~30 g
CuándoAntes de dormir
Beef Protein
Proteína de ternera · 500 g
Alternativa a la whey a partir de ternera, sin lácteos. Misma función, otra fuente.
Dosis~25 g
CuándoPost-entreno
Creatine Monohydrate
Creatina 100% · 300 g
Recarga el ATP, la energía explosiva del músculo. El suplemento con más evidencia científica que existe, punto.
Dosis3–5 g
CuándoTodos los días
Creatine Candy
Creatina masticable · 240 uds
La misma creatina de siempre, en formato masticable para quien no traga polvos disueltos.
Dosis1 comprimido ≈ 1 g
CuándoTodos los días
Magnesium Bisglycinate
Magnesio · 90 cáps
Interviene en la contracción muscular y el descanso. Duermes mejor y rindes más al día siguiente, sin calambres.
DosisSegún envase
CuándoPor la noche
Lifelong 360
Multinutriente · 60 cáps
Combina vitaminas, minerales y extractos en una sola cápsula diaria. Cobertura amplia sin complicarte con varios botes.
Dosis1–2 cáps
CuándoCon el desayuno
Multivitamin For Women
Multivitamínico · 60 comp
Igual que la versión hombre, pero con el perfil de micronutrientes ajustado a necesidades femeninas.
DosisSegún envase
CuándoCon una comida
Multivitamin For Men
Multivitamínico · 60 comp
Red de seguridad de vitaminas y minerales que una dieta ajustada en calorías deja cortos. Tapa lo que la báscula no ve.
DosisSegún envase
CuándoCon una comida
Omega 3
EPA/DHA · 60 cáps
Versión estándar de omega-3 si no necesitas la concentración extra de la Mega Omega.
Dosis1–2 cápsulas
CuándoCon una comida
Mega Omega 3
EPA/DHA · 90 cáps
Grasas esenciales que el cuerpo no fabrica y que regulan la inflamación. Recuperas antes entre sesiones exigentes.
Dosis2 cápsulas
CuándoCon una comida
Liposomal Vitamin C
Vitamina C · 30 cáps
Formato liposomal para mejor absorción. Apoya el sistema inmune en temporadas de más carga de entreno.
Dosis1 cápsula
CuándoPor la mañana
Clear Collagen Professional
Colágeno en polvo · 350 g
Cuida tendones y articulaciones, el punto débil cuando subes volumen o kilos en el gimnasio.
Dosis1 cacito
CuándoA diario, en cualquier líquido
Energy Gel Pro
Gel energético · 40 g
Carbohidrato de absorción rápida para no quedarte sin gasolina a mitad de una tirada larga.
Dosis1 sobre
CuándoDurante el ejercicio largo
Energy Shot
Shot energético · 25 ml
Cafeína y carbohidrato concentrados en un trago. Para el chute justo antes de la salida.
Dosis1 ampolla
Cuándo15 min antes de competir
Isotonic
Bebida isotónica · 600 g
Repone electrolitos y energía durante esfuerzos largos. Evita el bajón a mitad de sesión.
DosisSegún envase
CuándoDurante el ejercicio
Multisalt
Electrolitos · 60 cáps
Sales minerales que pierdes sudando. Clave en calor o sesiones de más de una hora.
Dosis1–2 cáps/hora
CuándoEsfuerzos largos
L-Arginine
Aminoácido · 90 cáps
Favorece el flujo sanguíneo hacia el músculo, más bombeo y mejor rendimiento en la serie.
Dosis2–3 cáps
CuándoAntes de entrenar
Beta Alanine
Aminoácido · 90 cáps
Retrasa la fatiga muscular en series largas o intervalos de alta intensidad.
Dosis2–3 cáps
CuándoAntes de entrenar
Pump Caffeine Free
Pre-workout sin cafeína · 330 g
El efecto "bombeo" del pre-entreno sin el subidón de cafeína, ideal si entrenas de noche.
Dosis1 dosis
Cuándo20 min antes de entrenar
Black Blood Caf+
Pre-workout con cafeína · 300 g
Energía, foco y bombeo en una sola dosis. El clásico para sesiones que exigen intensidad máxima.
Dosis1 dosis
Cuándo20–30 min antes de entrenar
Cyclic Dextrin
Carbohidrato · 1000 g
Carbohidrato de digestión suave para cargar energía sin la pesadez de otros geles.
DosisSegún esfuerzo
CuándoAntes o durante el ejercicio
Protein Max
Barrita · 45 g
Snack con proteína real y menos azúcar que una barrita normal. Para cuando el hambre aprieta fuera de casa.
Dosis1 barrita
CuándoEntre comidas
Chunky Protein
Barrita · 50 g
Textura de barrita de chocolate normal, pero con perfil proteico. El capricho que no rompe la dieta.
Dosis1 barrita
CuándoSnack o post-entreno
Zero Bar
Barrita · 50 g
Alta en proteína y baja en azúcar, la opción más ligera del catálogo de barritas.
Dosis1 barrita
CuándoEntre comidas
Vegan Protein Bar
Barrita vegana · 50 g
Misma idea que el resto de barritas, formulada 100% vegetal.
Dosis1 barrita
CuándoEntre comidas
Crush Bar
Barrita
Barrita proteica de sabor más intenso, para cuando quieres algo dulce que además sume proteína.
Dosis1 barrita
CuándoComo snack
Protein Cream
Crema proteica · 400 g
Crema para untar con proteína añadida, en vez de opciones azucaradas sin valor extra.
Dosis1–2 cucharadas
CuándoEn tostadas o postres
Protein Ice Cream
Helado proteico
El capricho de siempre con perfil proteico y menos azúcar, no rompe tu pauta del día.
Dosis1 unidad
CuándoPostre o snack
Peanut Butter
Crema de cacahuete · 1000 g
Grasas saludables y calorías densas para quien necesita sumar energía sin comer más volumen.
Dosis1–2 cucharadas
CuándoTostadas, batidos o directa
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